Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de MORI-NU, Tofu, sedosa, suave.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	89 g	89%
La energía (calorías)	55 kcal
Energía (julios)	231 kJ
Proteína	4.8 g	4.8%
lípido total (grasa)	2.7 g	2.7%
Ceniza	0.6 g	0.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.9 g	2.9%
Fibra, dietética total	0.1 g	0.1%
Azúcares, total de	1.31 g	1.31%
Calcio, Ca	31 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.82 mg
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	62 mg	0.06%
Potasio, K	180 mg	0.18%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	0.52 mg
Cobre, Cu	0.207 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.04 mg
La niacina	0.3 mg
La vitamina B-6	0.011 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.357 g	0.36%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.522 g	0.52%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.55 g	1.55%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.068 g	0.07%
treonina	0.215 g	0.22%
isoleucina	0.233 g	0.23%
leucina	0.279 g	0.28%
lisina	0.341 g	0.34%
metionina	0.074 g	0.07%
cistina	0.072 g	0.07%
fenilalanina	0.303 g	0.30%
tirosina	0.193 g	0.19%
valina	0.295 g	0.30%
arginina	0.383 g	0.38%
histidina	0.117 g	0.12%
alanina	0.193 g	0.19%
Ácido aspártico	0.55 g	0.55%
Ácido glutamico	0.801 g	0.80%
glicina	0.193 g	0.19%
prolina	0.252 g	0.25%
serina	0.238 g	0.24%